第418章 恐高 (第1/1页)

    通过大家的努力，何月和朱琳琳终于最后在障碍训练开始之前，双杠和三千米两项个人合格了。

    沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。

    刚以为能喘口气，大家才知道后面这个障碍训练才是大招啊。

    三米板、独木桥、矮墙、高低墙、深坑、五步桩、铁丝网和最后的攀爬架。

    天……虽然沈安筠之前问过萧子义他们了，也给女生们大致科普过了，但是听说和实际练那是两回事好么？

    女孩子们平衡好一些，独木桥、五步桩走着好像还行，但是架不住有恐高的人啊。

    虽然她们几个里面没有特别恐高的，那也不敢走啊。

    闭上眼怕走，怕掉下去；不闭眼睛，就像往下看，总觉得自己要掉下去……左右都是害怕啊。

    这两个项目还不算高的，到了高低墙和深坑的时候，才让女孩子们觉得欲哭无泪呢。

    爬不上去，跳不下来的。特别是深坑，一不注意还容易崴了脚脖子。

    “筠筠，一样都是女生，你是怎么做到的这些项目一个都不怕，还能迅速掌握动作要领，不出错一次过的？

    你也教教我们呗？“

    吕一拉着何月在休息的时间，又来找沈安筠取经来了。

    “其实这个体能是一方面，关键是胆子要大，心要细。

    教官讲的所有动作要领，你们在每次做动作之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了。“

    沈安筠也还真的没有什么特别好的办法。这个东西除了多练，就是胆子要大。

    每次还没开始练，就心里怕的要命，那怎么可能做好动作呢？

    别说过了，还容易受伤。